Игровая зависимость: природа, последствия, варианты устранения

Практика показывает, что многие люди играют в азартные игры, чтобы отвлечься от повседневной суеты и хотя бы на время уйти от рутины. Они знают, что выигрыш им не светит, по крайней мере, в большинстве случаев. Поэтому делают ставки лишь на деньги, которых психологически готовы лишиться. Но есть категория лиц, для которых увлечение такими играми может привести к необратимым последствиям. О них и пойдет речь в статье.

Игорный бизнес предполагает, что человек развлекается и при этом рискует деньгами, чтобы выиграть их же. Чаще всего он играет в лотереи, карты (покер, баккара, black jack, кено, бинго), кости, настольные игры (рулетка) делает ставки на спорт, посещает залы игровых автоматов. В странах Запада гэмблинг представляет собой что-то совершенно безобидное, поскольку предполагает минимальный риск для игрока. В некоторых государствах родители даже предлагают своим детям купить лотерейный билет и испытать удачу, несмотря на то, что возрастные ограничения все-таки имеются.

Невзирая на то, что уже сформировано общепринятое мнение касательно азартных игр, есть результаты клинических исследований. В них сообщается, что финансы – далеко не единственный фактор, вынуждающий игроков продолжать. Психологи утверждают, что такие индивидуумы просто-напросто бегут от проблем, настигших их в реальном мире.

Шанс на победу во многом определяется конкретными факторами. К ним можно отнести ловкость действий игрока, его опыт и навыки, выбранный автомат и, конечно же, удачу.

  • Есть игры, где суть состоит в том, что результаты сделанной ставки всегда случайны, даже если до этого игрок практиковался годами. Любой исход игры – уникален и не зависит от обстоятельств. Это бинго, рулетка, black jack.
  • В свою очередь, встречаются развлечения, где познания все-таки нужны, так как игрок в состоянии контролировать процесс и результат. Это, например, ставки на спорт, карты.

Какое развлечение предпочесть, каждый юзер решает сам. Первая группа подойдет для более опытных пользователей, которые в состоянии контролировать собственные эмоции. Игры второй категории помогают сосредоточить внимание на важных вещах и получить желаемый выигрыш при условии грамотного подхода к игре.

Что делать, если есть зависимость от азартных игр?

На сегодняшний день зависимость от азартных игр, называемая лудоманией, представляется собой весьма распространенное состояние психики. На территории Соединенных штатов Америки от него страдает порядка 2,6% всего населения. Считается, что у человека игровая зависимость, если для него всегда в приоритете долгое времяпрепровождение за компьютером или телефоном.

На первый взгляд, в данном состоянии нет ничего серьезного и тем более опасного. Однако если ничего не предпринимать, индивидуум рискует лишиться работы, влезть в серьезные долги и поссориться со своими родными. Хорошая новость заключается в том, что можно достаточно легко справиться с этим заболеванием, если своевременно его обнаружить и приступить к терапии. К тому же стоит обратить внимание на простейшие рекомендации.

1

Осознание и понимание сути проблемы

Человек не в состоянии исправить то, о чем он не имеет представления. Чтобы убрать из своей жизни зависимость от азартных игр раз и навсегда, стоит признать факт ее наличия, в противном случае никакие советы не помогут, и человек даже не станет им следовать.

2

Присоединение к группе поддержки

Обращение за помощью такого плана – это не стыдно, а наоборот – разумно. Дело в том, что группы поддержки представляют собой организации, которые посещают люди с аналогичным опытом и схожими проблемами. Профессиональное вмешательство экспертов в них отсутствует, зато степень эффективности от такой терапии достаточно высокая. Ведь порой проще выговориться человеку, который уж точно поймет и не осудит, чем психологу или психотерапевту.

Избегать соблазнов

Следует понимать тот факт, что азартные игры – это всегда искушение. Если поддаваться ему и идти на поводу у своих желаний, которые порой обманчивы, можно зайти слишком далеко и лишиться рассудка и, что немаловажно, денег. Если же рассматривать их как источник зависимости, можно включить фильтр критического мышления и не поддаваться на уловки – супер выгодные предложения от клубов.

Чтобы выздороветь окончательно, необходимо избегать людей, которые страдают от аналогичной зависимости, и воздержаться от посещения мест, где есть риск возникновения рецидивов. Только при устранении всех этих триггеров из своей жизни можно убрать навязчивые мысли об игре и начать новую жизнь в реальном мире.

3

Отложить азарт на потом

Для каждого пристрастия характерна тяга. Она, в свою очередь, представляет собой не что иное, как сильнейшее побуждение, связанное с завершением желаемого поведения. Игрок может сильно хотеть позвонить букмекеру, посетить игровой клуб, сделать крупный депозит. Это чувство, как показывает практика, достаточно сильное, и избавиться от него в один миг практически нереально.

Следует понимать, что каждое действие имеет начало и конец. Так что на период избавления от зависимости стоит избегать игр и даже мыслей о них. Практика показывает, что при таком подходе многие люди и вовсе не возвращаются к азарту, так как больше не видят в нем смысла, находя его в других делах и вещах.

Найти альтернативные варианты времяпрепровождения

Проще всего научиться отвлекаться, чтобы справиться с игровой зависимостью. Однако в целях улучшения собственного состояния, речь идет именно о психике, необходимо найти здоровые альтернативы. Например, спорт или любое творческое хобби – пение, рукоделие, катание на велосипеде. Если серьезно чем-то увлечься, можно и вовсе забыть о своей зависимости и вылечиться от нее раз и навсегда. Но перегибать палку в своем новом направлении не рекомендуется: все должно быть в меру.

Подумать, какими могут быть последствия

Каждый человек, которому удается избавиться от зависимости, испытывает, как правило, чувство стыда и вины. Они могут быть крайне опасными, поскольку переизбыток может вызвать рецидив. Тем не менее, на определенных уровнях эти эмоции могут побудить к воздержанию от продолжения и помочь начать новую жизнь.

Размышляя о последствиях, стоит обратить внимание на такие эмоции, как недовольство собой из-за отсутствия реализации в жизни. Ведь ранее она осуществлялась через азарт, а с отказом от него может наблюдаться внутренняя пустота. Важно заполнить ее другим, более значимым занятием, чтобы не попасть в ловушку собственной беспомощности.

Обратиться за помощью к профессионалу

Степень зависимости может быть любой. Одно дело, когда это легкое желание играть. Другое дело – когда идея становится навязчивой и не дает спокойно жить. Если речь идет именно о втором случае, необходимо срочно обратиться за помощью к профессионалу. Сделать это может как сам человек, заподозривший у себя признаки игровой зависимости, так и его родственник, друг. Но делать это против его воли категорически не рекомендуется, поскольку индивидуум, не осознающий проблему, не сможет от нее избавиться, да и не захочет.

Левон Будагян
Нашли ошибку?Сообщите о ней
Остались вопросы? Спросите у наших знатоков!
Комментарии